许多人在外聚餐时，往往都会大吃特吃。但是往往等吃完以后就会觉得肚子胀的难受。这时候，我们该如何缓解这种症状？其实日常生活中，很多水果都有健胃消食的功效。下面，小编就给大家介绍介绍。
工具/原料
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生活
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水果
主要内容
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缓解肚子胀的第一种水果：苹果。这种水果大家应该非常的常见。它富有很多有机酸，可以促进消化系统的消化。
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缓解肚子胀的第二种水果：草莓。许多女孩子的最爱。很多是人都知道吃草莓具有一定的美容效果，其实草莓也可以缓解肚子胀的问题。
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缓解肚子胀的第三种水果：香蕉。生活中水果店，超市都是能常常见到的。它也可以促进消化系统功能。
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缓解肚子胀的第四种水果：山楂。这种北方的水果。北方人喜欢在吃完火锅或者大餐时，来上几片山楂偏来促进食物消化。
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缓解肚子胀的第五种水果：猕猴桃。它含有大量的维生素族群。对身体是非常好的。并且它还有很多对消化系统有益的物质。
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缓解肚子胀的第六种水果：柚子。夏天许多人的最爱，喜欢用来榨汁。而且柚子也含有大量的有机酸。效果与苹果差不多。END
注意事项
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