肚子胀不易排便而且有口臭是怎么回事？肚子胀一般是胃肠内的炎症存在，引起的功能失调，消化异常产气造成的，长时间就会食物发酵引起口臭的。那么口臭该如何缓解呢？
方法/步骤
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一、喝酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
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二、喝柠檬水：饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
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三、多吃蔬菜水果：蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。
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