苦瓜可以减肥这是很多人都知道的，但事实上、苦瓜还有很好的排毒美容的效果、用苦瓜泡水来喝、可以清热解毒、减肥瘦身、美容养颜。
工具/原料
1
新鲜的苦瓜
2
切片刀
3
水杯
4
红糖或者蜂蜜或者甜菊叶也可以绿茶
5
开水
方法/步骤
注意事项
1
切片的时候当心受伤
2
刚开始不要泡太多苦瓜可以慢慢的添加放入的量避免刚开始接受不了
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