冬天快过去了,夏天即将到来,有不少小伙伴像我一样吗?冬天涨了点肉肉,为了能在夏天没有肉肉,现在小遍提供以下减肥食谱。
食材
1
花菜 7两
2
木耳 适量
3
凉拌醋 适量
4
盐 适量
5
蒜 适量
6
生抽 适量
方法/步骤
1
将花菜清洗干净,将花菜求成小块,蒜剁成蒜蓉,香菜切好。
2
将生花菜放入锅中煮熟
3
木耳也要在开水中煮一下,备用。
4
将煮熟的花钱和木耳放入大碗内,倒入适量盐巴,生抽,食用醋,搅拌一下,即可。
5
倒入盘里面即可食用。
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