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健康美食素炒花菜

花菜含有丰富的维生素及矿物质,是我们家人非常爱吃的一种菜。
食材
1

花菜 一颗

2

豆瓣酱 适量

3

油 适量

4

盐 适量

5

生抽 适量

6

五香粉 适量

7

料酒 适量

8

蒜瓣 二瓣

方法/步骤
1

花菜一颗洗净,掰成小朵,掰不动的就用刀切成小块,蒜瓣用刀拍碎切几下备用。

2

锅里倒入清水,加点细盐烧热,把洗净的花菜倒入热水里焯一下。

3

洗净锅子,倒油烧热,放适量的豆瓣酱和蒜泥,爆香锅子,熬出红油下花菜翻炒。

4

花菜翻炒几下,加生抽、五香粉、料酒调个味儿。

5

起锅装盘即可。

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