有很多蔬菜有减肥效果,属于天然绿色食品。
方法/步骤
1
白菜,含有维生素B,C,胡萝卜素等各种矿物质,是最佳减肥蔬菜。
2
菠菜,能防止肥胖病,高血压等。
3
荷叶,经常食用使人身体细长,减肥降脂。
4
芹菜,能减肥降脂。
5
韭菜,能使人减小食量,是很理想的蔬菜。
6
洋葱头,能预防肥胖症。
上一篇:常见的有助减肥的果蔬
白菜,含有维生素B,C,胡萝卜素等各种矿物质,是最佳减肥蔬菜。
菠菜,能防止肥胖病,高血压等。
荷叶,经常食用使人身体细长,减肥降脂。
芹菜,能减肥降脂。
韭菜,能使人减小食量,是很理想的蔬菜。
洋葱头,能预防肥胖症。