约有40％的行经妇女患有经前期综合症，易发生在月经周期的前3～7天。包括头痛，恶心，易怒，疲劳，腹胀，手脚水肿，嗜甜食，压抑和乳房疼痛。这些综合征通常在月经来时消失。想要缓解这种现象，首先要理解此综合征．通过行为或心理治疗来放松心情。因为月经前常会有水滞留，应限盐平衡膳食。充足的休息和放松是必要的。规律的练习瑜伽睡眠或仰卧放松式，每次l 0分钟．非常有益。头部干法按摩后再用热水足部浸泡浴约20分钟，可缓解头痛。规律的面部蒸汽浴，每次5～1 0分钟，有助于减轻头痛。热水浴可放松身体，缓解疲劳，消除烦恼。睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶可提高睡眠质量。
大约60％的行经妇女会发生痛经。严重时会影响日常生活。具体可分为原发性和继发性两种。原发性痛经只发生于无盆腔疾病时。常始发于月经初潮后的2～3年，在1 7～24岁时最重，之后自行消失。继发性痛经一般有特定的病因，例如盆腔的炎症、子宫纤维化、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤，甚至是由宫内避孕器所诱发。当痛经的病因明确时，药物治疗可以减轻疼痛。缓解痛经可以每天10～15分钟的热水坐浴可治疗所有的月经紊乱。恰当规律的平衡膳食。经期之外的规律的体力锻炼。月经期间疼痛时，应绝对的卧床休息，平躺时可将双下肢稍微抬高，应行热水坐浴。如果出血量不多，可热敷下腹部以减轻痉挛性腹部疼痛。
白带不是一种疾病，而是排卵的表现或是局部或全身性疾病导致的白色分泌物，可发生于任何年龄，处于不同阶段的女性。这种分泌物常具有强烈的刺激性气味，让许多女性难堪。分泌物一般不会引起不适，但可能引起外生殖器附近或内部的瘙痒感。想要消除白带要做到保持外阴清洁，有规律地使用温水或楝树叶水冲洗。使用卫生巾和棉球减少外阴的不洁分泌物，气味和瘙痒感。15～20分钟的温水坐浴，可加入楝树叶或埃普索姆盐，也能减轻瘙痒。加有楝树叶水的阴道冲洗液可预防阴道内感染，减少白带。