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欧尼酱
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如何解决生理性涨奶
要定时三个小时吸奶,冷敷包菜,吸完奶之后冷敷15到20分钟,妈妈可能会担心冷敷在月子期间不好,其实这个不需要担心,都是乳腺体的一个结构,但是妈妈不能自己用手去敷,用家人帮自己敷会更好一些。 一定不能侧睡要平躺,侧睡容易压到乳腺管,就会胀痛得更难受。 要停止催奶汤,如果喝了催奶汤,乳汁分泌越加旺盛,加重疼痛感,如果有条件的话,可以到一些专业的乳房机构,去做乳腺的疏通。
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