很多人不知道腱鞘炎是什么，但是实际生活中罹患腱鞘炎的人群却很多，腱鞘炎发生于手腕处、拇指处等关节。基本表现就是疼和结结节，对生活工作影响往往较大所以如有类似症状应当及时诊治。
工具/原料
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腱鞘炎常规缓解方式
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腱鞘炎外敷醉八虫药酒贴
方法/步骤
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对于腱鞘炎的治疗，我们也有相关的药物，比如说可以服用止痛药，但是一定要在医生的指导下进行药物的治疗，平时所用的治疗腱鞘炎的消炎药，所以一定要在医生的指导下去治疗，不可盲目进行。
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养成温水洗手；在患有腱鞘炎之后，患者应该改变自己平时的一些不正确的习惯，比如说很多人喜欢用冷水洗手，这对于患有腱鞘炎的人来说是一种非常不合适的习惯，应该多用温水洗手，这样对病情的缓解有一定的帮助，但最好还是要到医院进行治疗。
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腱鞘炎外敷药酒，可起到通络活血的作用。能使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治疗目的。
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旋转手腕可缓解；第3种缓解腱鞘炎的方法是旋转手腕，当我们感觉到有明显的痛感的时候，可以做一些比较柔和的旋转手腕的动作，这样可以起到缓解疼痛的作用。