肠胃不好的人不要乱吃药更不能乱吃东西，小编的以前肠胃不太好所以现在跟大家分享一下，吃点什么对肠胃好哒。话不多说，大家可以参考一下哦
工具/原料
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水果
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面条
方法/步骤
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第一，大家都知道面条是很养胃的，所以大家可以平时吃点面条啦，小编不爱吃但是也坚持吃了呢。
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第二，最养胃的早餐莫过于小米粥和馒头啦，早上更不要吃油腻的，再配点咸菜最好啦
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第三，多喝水。这个众所周知，但是一定要谨记。多喝点牛奶也是不错的选择。
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第四，胃不好的童鞋不宜吃太多东西，用一句话来说就是少食。当然也不是不让吃，三餐的时候多吃点事可以的。
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第五，在饭前吃几粒花生蛮不错的，但不要多吃，吃5粒最佳。最好是生花生。因为花生是比较养胃的哦。这是小编麻麻说的。
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第六就是推荐大家吃的水果之类的比如：苹果。豆腐。胡萝卜。白菜。 小编一般就吃这几样，其他的就不太清楚了。
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祝大家新年快乐，身体健康。不要因为肠胃而错过美食哦，先养好胃哦。
注意事项
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内容仅供参考哦
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部分图片来自互联网
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