如果你的胃不是很好，经常胃痛，就真得管好自己的嘴，不要什么都吃。不要到胃病如影随形每一天再追悔莫及，要在平时就养好它，那么，在饮食上我们应该注意哪些呢？
方法/步骤
1
咖啡会刺激胃分泌过多的胃酸，使胃部反酸、消化不良。所以，有胃溃疡总觉着烧心的朋友就要少喝了，其它的含有咖啡因的饮料也尽量少喝。
2
碳酸饮料和果汁中含有较多果糖。很多人吸收不好果糖就会导致胃部不适，所以尽量少喝为妙。
3
口香糖等所有含有薄荷的东西都不要食用，因为薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。
4
番茄会使胃不好的人产生更多的胃酸，因而会导致泛酸、烧心的感觉，就算用番茄酱也是会让你的胃不适。
5
巧克力也会放松食道括约肌，造成泛酸，因为其含有可可碱。
6
脂肪过高等油炸食品不宜多吃。这些食品都很难消化，人体就因此而分泌出更多的胃酸。
7
冷饮过量使用对胃口很不好，会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用，饮用不宜过多
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