打篮球的时候很容易崴到脚，一般同学会忍着疼痛，等着疼痛减轻回宿舍，或者感觉不那么厉害继续运动，这些做法都不是正确的。那么崴伤了脚怎么办呢？下面我给大家简单总结几点我的经验。
工具/原料
1
凉水笼头
2
冰块
3
冷湿毛巾
4
冰垫
5
绷带
方法/步骤
1
如果崴脚后立即可以看出特别红肿，应立即到水龙头使劲冲洗。
2
如果不是过于严重，应该让伤者最以最舒适的姿势休息，不要碰触受伤部位。
3
在防止冻伤的情况下可以使用冰袋，冷湿毛巾，让后24小时内适宜冷敷。
4
用绷带固定，脚垫在柔软的地方。
5
抬高受伤的肢体以减轻肿胀，还可以减少疼痛。
6
如果比较严重，要赶紧去医院救治！
7
脚扭伤后最好去医院捋一捋，并且两个月内不准强烈运动。
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