已是两个孩子妈妈的女星张柏芝，出席某活动的时候另现场观众和记者惊讶的发现她竟然还保持着生子前的窈窕身材，她是如何在生完第二个孩子短短几个月的时间快速的恢复身材的呢？来看看张柏芝的独门享受秘籍吧。
方法/步骤
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不要贪吃。很多试过减肥瘦身却不成功的人都有这样的共性，那就是没有管住自己的嘴，贪吃成了减肥过不去的砍。忍住对事物的欲望，才是瘦身的关键。但是要记住一点，如果你是刚生完孩子的妈妈，就不要用这种节食的办法了，要知道，产后妇女身体很是脆弱，稍微保养不当就会留下病根，所以该吃的还是要吃，只要不贪吃就好了！
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让自己“罚站” “罚站”就是第二个独门秘籍，办法很简单，紧贴墙壁站立，身体尽量都贴紧墙壁，双臂侧平举，双脚轮流提起到90度，保持10分钟。每日做三次。就能达到减肥瘦身的效果，如果再配合一些简单的活动，比如散步，简单的伸展运动等，效果就更好了，而且很是适合新妈妈呢。
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喝咖啡咖啡不仅有香醇的味道，而且有减肥的功效。她特别喜欢在午后喝一杯香醇的黑咖啡。
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运动瘦身一定要配合运动。特别是有氧运动，能消耗体内多余脂肪，促进新陈代谢。张柏芝最喜欢的运动是用健身球。伴随着轻柔的音乐，全身心放松，以最舒展的姿态和健身球融合，轻轻松松减肥。除此以外，柏芝还喜欢游泳，瑜伽，普拉提等运动。她建议一定要在专业指导下练习效果才会加倍哦。
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坚持到底任何一项减肥都不是立竿见影的，人不是一口吃成胖子的，减肥也是如此，都是需要长时间坚持才会成功的。千万不要给自己太大的心理压力，也不要过于消极于减肥的难，苦。柏芝建议，首先一定要坚定瘦身的信念，只有坚持不懈才会成果，千万不要做到一半就放弃了，只要有坚定的减肥信念，相信谁都可以成功的！
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