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黄金馍夹肉家常做法教程图解

今天变换一下花样,用奥尔良腌料腌制了鸡肉,白面里加入了玉米面烙成小饼,夹在一起好吃又营养。
工具/原料

鸡腿肉 350克 面粉 200克 玉米面 100克

方法/步骤
1

先来处理鸡腿:鸡腿洗净去骨切成小丁

2

入盆倒入奥尔良腌料、料酒和适量水

3

用手抓匀(抓到调料吸收)加盖保鲜膜入冰箱腌制8小时

4

玉米面和白面加酵母和水合成较软的面团

5

发酵至两倍大

6

发酵好的面团取出排气揉匀,然后擀成长方形大片

7

表面均匀刷上一层植物油,撒上少许面粉

8

慢慢卷起成一长条

9

揪成大小一致的剂子

10

取其中一个慢慢搓长

11

然后卷起

12

压扁,擀成圆饼,完成所有的面饼醒10分钟(从第一个面饼算起)

13

用电饼铛或是平底锅烙至两面金黄(锅内不用加油)

14

葱头和红椒分别切小块

15

葱切小块、蒜切片

16

不沾锅加少量油,中小火倒入葱、蒜炒出香味

17

下入腌好的鸡块

18

慢慢炒至变色后撒入黑胡椒粉炒匀

19

先倒入葱头丁炒匀

20

再到入红椒丁炒匀即可关火备用

21

用刀从圆饼中间刨开(不要切断)

22

中间加入炒好的鸡肉丁即可食用

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