婴幼儿时期,骨骼和肌肉的快速发育需要大量的钙质,仅从母乳或饮食中获取的钙质无法满足婴幼儿与日剧增的钙需求,这就需要额外补充钙来满足宝宝的生长需求。选择婴儿补钙产品要注意哪些?
工具/原料
婴儿补钙
方法/步骤
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安全 任何的食品、营养品,安全性绝对是第一位的。婴儿补钙产品要选择安全稳定的钙源,同时优选有口碑的大品牌,确保工艺技术的先进性。 如何判断钙源是否安全呢?市场上的钙剂原料大致有三种:矿石加工提纯的精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物提取的钙。动物或海洋生物都有可能因为环境污而导致体内积蓄有害物质(如:铅、汞等重金属)。因此,应选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙。以年代久远的矿石作为钙源,相对来说纯净安全。
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足量 科学适量的补钙。市面上在售的儿童补钙产品中,根据钙剂成分不同可分4类:碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、螯合钙。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂。其优点也很明显,含钙量第一高达到40%,性价比最好。父母不妨作为首选。
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好吸收 宝宝补钙重“量”更重“质”——吸收率。补钙产品的安全看钙源,吸收效果就要看原料和辅料了。一款优秀的钙制剂通常会添加维生素D,来促进钙吸收。实验证明,在维生素D的参与下,钙吸收率可提升一倍。
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好口味婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期。大部分宝宝会对甜味有所偏好,如果过早的给宝宝尝试浓郁的甜味,会造成宝宝对甜味的依赖,容易形成挑食偏食。因此,在选购婴幼儿补钙产品时,避免选择太甜、口味重的产品。母乳或代乳品是宝宝出生后的第一种味觉刺激,因此无味或者淡奶味的钙,对宝宝味蕾刺激性最小,而且宝宝容易接受。
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好喂服 说到给宝宝喂服营养品,脑海里不禁出现妈妈满屋子追着宝宝的画面。现在很多所谓的口服液以及冲剂,由于含钙量低,要满足宝宝的钙需求,都需要给宝宝服用很大的量,这无疑提高了喂服的难度