中医认为枸杞子有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。一年四季均可服用，可以强身体质，保长寿！当然前提必须是正确服用及长期坚持。但是，枸杞子也不是所有人都能吃得。下面就为大家介绍一下哪些人群不宜服用。
工具/原料
1
枸杞
2
保健、养生
方法/步骤
1
阴虚人群不宜服用： 阴虚体质的人吃枸杞子容易上火，应该注意枸杞的用量，囚为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2
食用过量问题多： 枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但是要坚持每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等微量成分。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。
注意事项
1
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压的人最好别吃。
2
性情太过急躁的人最好别吃。
上一篇：枸杞的药用价值你了解吗?
下一篇：月经期能喝枸杞茶吗