我一朋友是个女生，她眼睛近视而且肝肺都不是很健康问我应喝点什么茶水，我给她推荐了枸杞，枸杞有养肝明目、润肺的功效。但是食用枸杞也有很多学问，那么该注意些什么呢？
方法/步骤
1
食用枸杞要注意量。健康成年人每天食用枸杞的量为20g，不只是枸杞，任何养生滋补品都要适量食用，不宜大量食用。
2
脾气急躁、容易发脾气的人群尽量少食用。因枸杞属平性，温热身体的效果比较好。
3
正处感冒、发烧、腹泻、身体有炎症的朋友切忌食用。
4
枸杞不要和绿茶放在一起泡。所谓的绿茶包括：龙井，碧螺春，毛尖，毛峰，银针等。
5
枸杞和菊花放在一起泡水喝，养肝明目效果更佳。
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