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食补养生蛋煎马蹄糕的做法

荸荠 又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1

将马蹄粉过筛一次。

2

马蹄粉中加入150g水,拌匀。

3

马蹄削皮后,切成丁。

4

将剩余550g水倒入小锅中,加入黄片糖,煮至融化。

5

甜品煮沸后,倒入马蹄丁,煮23分钟。

6

这个时候要冲浆了。在冲浆之前,先要将生马蹄粉浆搅拌一下,防止粉沉积于盆底。糖水煮沸后,一边倒入生浆中,一边不停的搅拌,一直搅拌至其变成了浓稠的半透明的粉浆。

7

锅烧热后倒入少许油,将马蹄糕煎至两面金黄色。倒入蛋液,让每块马蹄糕粘上蛋液,最后煎至蛋液凝固即可出锅。

注意事项

荸荠生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工

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