扁桃体炎即扁桃体发炎，此病会诱发多种并发症，比如耳、鼻以及心、肾、关节等局部甚至全身的并发症。该病的病原体会通过飞沫、直接接触等途径（患者喝过的水）进入，平时就隐藏在喉咙窝内，当人因劳累、受凉或其他原因而导致抵抗力下降的时候，病原体就会在体内迅速繁殖开，从而引起发病。因此扁桃体炎，可大可小，下面给大家列出的如何预防其复发。
方法/步骤
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首先，在饮食上要注意勿食辛辣油腻等刺激性强的食物。比如姜、大蒜、辣椒、油条、油饼等。患者最好的早餐就是白粥和青菜。
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其次，应该多摄入一些清淡的、水分多的食物。比如稀饭、绿豆汤、青菜、西红柿、豆腐、胡萝卜、菠菜等。
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还应该多食用有利于消炎、止痛、化痰、润喉的食物。比如梨、金桔、蜂蜜等。
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再者，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，坚持锻炼。切记，不可过度劳累（熬夜，运动过量等），吸烟饮酒、挑食或暴饮暴食。
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另外，当感觉到明显的咽痛时，应该及时就医，以防病情加重或扩散感染。
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最后，如果扁桃体炎反复发作的话，最好在炎症消退后进行手术治疗，才能做到真正的治愈。
注意事项
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就本人经验所得扁桃体炎还是比较慢恢复的，所以在恢复期还是要好好调理身体的哦。
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