宝宝慢慢的长大了，就喜欢吃一些没营养的食品，那么我们的宝妈们怎样选择安全，健康，营养的食品呢？是我们大人们关注的话题。
工具/原料
仔细查看包装上的标注
方法/步骤
1
我们的宝妈们可以看包装上标明的食品类别，因为类别的名称是国家规定的，是比较规范的那种，基本上都能反映出食品的好坏。
2
我们可以看它的配料表，因为配料表上标明了含有什么成分，食品的营养品质也是取决于配料表，按照国家规定，我们的配料表含量最大的应该放在第一位，最少的放在最后一位。
3
一般我们的宝妈们都看其的营养含量，比如说热量、脂肪、饱和脂肪酸、钠和胆固醇含量等指标。我们要根据每个孩子的不同情况选择自己所需要的。
4
要看清楚产品的重量，我们可以算算单价（总价除以重量），然后和其它的（散装的）单价进行比较，大部分产品（散包装比较）都是散装的便宜好多。
5
我们的宝妈们一定要看清楚包装上的认证标志，不要买那种三无产品，比如要看机食品标志、绿色食品标志、无公害食品标志、QS标志等。这些都是经过国家认证的，我们可以放心购买。
注意事项
给孩子选产品一定要求是新鲜的，健康的，安全的。