现在是山药成熟的季节，很多山药都会出现在大小超市里，想要丰胸的话就要做好山药美食，下面完美女人小编小凡为大家介绍秋冬丰胸的多款山药美食吧!
工具/原料
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山药
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淮山粉
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芝麻糊
方法/步骤
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山药食谱一：塑臂丰胸粥 材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。 做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。
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山药食谱二：美胸淮山奶 材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量。 做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。
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山药食谱三：淮山苹果汁 材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。 做法：苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。
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山药食谱四：淮山芝麻糊 材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。 做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可食用。
注意事项
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注意材料的新鲜
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注意坚持补