胃酸是现在常见的一种病症，既危及健康又影响心情，胃酸光靠吃药是不行的，最重要的是要从日常饮食注意，俗话说的好：“三分治，七分养”，有一个好的饮食习惯，比吃药来的还要健康有效。那胃酸饮食应吃些什么，注意些什么呢？
方法/步骤
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纯牛奶纯牛奶营养价值很高，可以缓解胃酸带来的不适，并且能够在胃里面形成“保护膜”，来保护胃黏膜不受损伤。
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苏打水我们都知道酸碱中和的原理，胃酸的时候喝一点苏打水也可以作为应急的一种手段噢，不过不要长期大量的饮用，否则对身体造成伤害就得不偿失了。
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馒头面条馒头面条对胃病患者可以说是很好的选择，易消化，不会刺激胃，吃米饭胃酸的小伙伴不妨试试换成馒头面条来做主食。
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碱性蔬果多吃蔬菜水果对身体有好处这谁都知道，那胃酸的小伙伴吃的时候就要注意了，避免吃刺激胃酸分泌的蔬果，例如杨梅，山楂，韭菜这类要少吃，尽量吃些苹果，桃，绿叶蔬菜，胡萝卜等。
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少吃甜食吃甜食容易导致胃酸的分泌，所以胃酸的朋友应该少吃些甜食，其实尽量用吃水果来代替吃甜食就好，健康又饱口福。
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少吃油炸食物油炸食物虽然好吃又解馋，但是吃多了却不是好事，尤其是容易胃酸的人吃了更容易泛酸，不如吃些绿叶蔬菜，美容又养胃哦。
注意事项
胃不好平时一定注意哦，尤其是胃酸的小伙伴，要养成良好的习惯。
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