春季，万物复苏，各种动植物的恢复生机和火力，但是在这样生机勃勃的美好季节里，却有这样一群人一直在饱受着困扰，那就是易肌肤过敏的人士。春季空气中含有着大量的花粉，孢子等易致肌肤过敏的成分，为此如何在这个时节保护自己，防止肌肤过敏呢？-------------------拒绝春季肌肤过敏-------------------
工具/原料
1
注意个人清洁
2
外出面戴口罩
3
少去花园公园
4
日常肌肤护理
5
食抗过敏食物
6
多摄取维生素
方法/步骤
1
注意个人清洁对于易过敏体质的人来说，春季确是一个万般困扰的季节，在这个易过敏的时节内，由于外界空气中含有较多的易过敏成分，为此日常外出回来，应当更为注重个人的卫生，勤洗手，勤洗澡，勤做清洁。
2
外出面戴口罩肌肤过敏的方式有很多，其中呼吸感染过敏就是其中最为常见的一种，为此对于易肌肤过敏的人士来说，在花粉纷飞的季节，外出可以面带口罩，这样可以很好隔绝，花粉孢子等易过敏物质，通过呼吸作用导致肌肤过敏。
3
少去花园公园除了呼吸致过敏，接触同样易致过敏，特别是在花园、公园、森林...这样花粉孢子聚集的公众场所，并非只是手接触花朵才会致过敏，空气中的隐形花粉同样易主动接触肌肤，导致肌肤发红过敏。
4
日常肌肤护理在春季做好肌肤护理同样重要，除了必要的肌肤清洁工作，建议选择温和型的肌肤滋润霜，让肌肤在一定程度上有一层最基本的保护膜，并且日常少着浓妆，对于肌肤敏感者建议着淡妆最佳。
5
食抗过敏食物蜂蜜中含有微量的蜂毒和少量的花粉蜜，这些微量元素虽对人体无大伤害，但是坚持长期服用可以有效在体内形成抗体；红枣、胡萝卜中同样含有大量抗过敏物质，易过敏人士可以在春季多服用红枣、胡萝卜。
6
多摄取维生素蔬果中含有丰富的维生素，而维生素是维持肌肤健康的重要元素之一，在春季多服用蔬果是养护肌肤的最佳伴侣，维生素A、C及E都能达到完美的肌肤养护作用，在养护肌肤的同时，提高肌肤的抗过敏能力。
注意事项
1
对于易过敏人士而言，春季一定要更为注意个人卫生，养护肌肤，重视肌肤安全。
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