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预防急性鼻炎的13个小妙招

急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低,或鼻腔黏膜预防功能受到破坏时,病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔黏膜急性炎症疾病,俗称“伤风”或“感冒”。其发病率高,有传染性,易引起急性鼻窦炎、中耳炎、肺炎等并发病。  急性鼻炎常发生于气候变化不定的季节,为病毒经飞沫传播所致。受凉、过度疲劳、营养不良、烟酒过度等各种能引起机休抵抗力下降的原因都可诱发本病。病毒入机体还可以使原来存在于鼻部和鼻咽部的细菌活跃、繁殖而引起细菌继发感染。
急性鼻炎的危害

1、影响鼻腔的生理功能,呼吸出现障碍,致使血氧浓度降低,影响其它组织和器官的功能与代谢,伴随出现头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、胸闷、精神萎糜等,甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。 2、影响嗅觉粘膜,出现嗅觉障碍,致使嗅觉功能下降,闻不着香臭等气味。 3、严重时当长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗,炎症扩散至邻近器官、组织,从而引发额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。 4、鼻塞不通气,呼吸困难,会引发睡眠呼吸暂停综合症;患者下鼻甲肥大,睡眠时氧气不足,严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等,个别患者甚至会夜间猝死。END

预防急性鼻炎的13个小妙招
1

居处常开,使居室多接受阳光的照射,保持空气流通。

2

加强锻炼,适当进行户外运动,增强体质使正气充沛,以抵抗外邪的侵入。

3

在此病流行时,小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。

4

在疾病流行之际,出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。

5

去除上呼吸道的病灶,积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。

6

有病者与健康人之间,应进行隔离。

7

病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮,多开窗户,但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

8

禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物,可多吃水果。

9

感冒流行期间,卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。

10

在发病期间,必须强调正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出,以免通过耳咽管而窜入耳中。

11

分泌物的处理,最好消毒或焚毁。

12

如在严冬,可以多做日光浴。

13

养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,为鼻腔组织提供良好的生理环境。

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