让胸变小
方法/步骤
1
1.做燃脂运动。减脂是一项全身性的运动,这表示减脂不然会减少胸部的脂肪。可以跟着keep,上面有各类教程
2
2.饮食问题。缺少蛋白质,会很容易使胸部减少,但这个方法不可取,营养均衡很重要。
4
4.熬夜和不吃早餐。会使体内激素紊乱,胸部缩水,所以也不可取。
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综上,应该选择进行适当的运动去减小胸围。
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1.做燃脂运动。减脂是一项全身性的运动,这表示减脂不然会减少胸部的脂肪。可以跟着keep,上面有各类教程
2.饮食问题。缺少蛋白质,会很容易使胸部减少,但这个方法不可取,营养均衡很重要。
4.熬夜和不吃早餐。会使体内激素紊乱,胸部缩水,所以也不可取。
综上,应该选择进行适当的运动去减小胸围。