冬季养生粥怎么做

冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。”立冬伊始，草木凋零，万物活动趋向休止，处于冬眠状态。但我们的生活压力并未减少，仍然早起晚睡紧张工作。煲一锅丰富多彩的粥，增强对寒冷的抗御能力，更是温暖了全家人！     我的紫砂电炖锅也是在网上淘的，不是名牌产品，但非常好用，煲出来的排骨汤鲜美香软，要想一起床就喝到热乎乎的粥，就非它莫属了！感觉它就像面包机一样傻瓜好用。是懒人厨房的必备品哟！