大姨妈是每个女生每月的必经之路。有的人因为个人体质关系总会出现痛经的症状。那么怎么缓解这些症状呢？
工具/原料
痛经
方法/步骤
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第一招:吃点巧克力可以缓解痛经。
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第二招:有些痛经是因为受凉所致永暖宝宝可以缓解疼痛。
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第三招:吃点止痛药。
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第四招:喝红枣泡的热水可缓解疼痛。
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第五招:千万不要吃生冷辛辣的食物。
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第六招:如果还是不能缓解疼痛感的话建议去医院就医。
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