多语言展示
当前在线:1936今日阅读:138今日分享:34

怎样做好篮球场上的投篮

投篮是得分的最基本手段、绝大多数的得分都来自于投篮
步骤/方法
1

投篮时的两脚站位应使投篮手臂一侧的脚尖略靠前一点.

2

两膝要弯曲.

3

应像侍者托盘子的姿势一样用手指而不是用手掌持球.

4

充分伸展肘关节且要快速屈腕,把投篮动作做到完整、充分,使球从指端离开并适当后旋.

5

另一只手扶在球侧,但仅起辅助举球的作用.

6

务必使球从指端飞出.

7

利用腿部发力.

注意事项

只有以高投篮命中率做为基础、才容易丰富得分手段

推荐信息