在夜晚多有心律失常频发，除了要针对心律失常处理以外，还需要注意夜间睡眠时的保养。夜晚睡眠时最好采取右侧卧位，保持身体自然屈曲，这种睡姿有利于血液回流，可减轻心脏负担。
方法/步骤
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夜晚注意一：很多人在夜晚休息时易发生心律失常，甚至影响睡眠。心律失常可分为两种，即功能心律失常和器质心律失常，不同心律失常的严重程度不同，因而针对不同心律失常所采取的应对方法也不太相同。
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夜晚注意二：若有夜晚频发的心律失常，以找出夜晚心律失常的发生原因，可检查，甲状腺功能测定，心肌酶谱等。如果检查结果都属正常范围，这种情况可能是神经官能症所致，应对方法以改善植物神经功能为主，一般不是什么大问题，不用过分担心。
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夜晚注意三：夜晚频发的心律失常若为器质心脏病造成，患者有可能伴有左心功能不全，夜晚心律失常是因夜间迷走神经张力增高，影响心脏节律、传导和静脉回心血量增加，使心脏负担和冠状动脉供血不足加重，可引起心率减慢！
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夜晚注意四：若表现出胸闷、呼吸困难，可采用半卧位或30度角坡度卧位，有助于减少心律失常的发生。睡前不要看过于兴奋、激动的比赛或节目，不要喝茶和咖啡等刺激性饮品，保持情绪稳定。