正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动,心跳频率为60─100次/分钟(成人)。当心跳的频率和节律发生改变时,即发生了心律失常。
步骤/方法
1
正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗,心律失常并非不能控制。
2
积极治疗原发病,遵医嘱按时服药。
3
合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累,保证睡眠充足,并适当地进行锻炼;只有严重心律失常、心功能极差的患者,才应长期卧床休息。
4
保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪过度忧虑,都可引起心律失常。
5
随季节、气候变化调节生活起居,采取措施预防感冒,以免加重病情。
6
注意合理安排饮食。宜清淡,少辛辣;不宜暴饮暴食;少饮浓茶、咖啡、冷饮等;戒烟、酒是预防心律失常的重要一环。
7
定期到医院检查,复查有关项目,合理调整药物。
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