大家都知道，治好前列腺炎不是个简单的事，主要原因是容易反复发病，患前列腺炎的患者在心理负担不少，传统的药物治疗前列腺炎起不了作用的时候，建议大家把治疗放在身心上，身心调整好和身体素质增强，那疾病就自然消失了。慢性前列腺炎是慢性疾病的一种，治疗前列腺炎的中药和偏方有许多，治疗时间比较长，并且比急性前列腺炎治疗起来麻烦，所以应该在日常生活中做好预防和调理的工作，那慢性前列腺炎患者如何进行自我康复调理呢？
方法/步骤
1
必须养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食清淡。坚持每天运动，特别是慢跑，增强体质。体质强了，身体的免疫能力自然就高了。疾病自然慢慢地远离身体。
2
补充优质蛋白质：蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
3
维生素补充要平衡：维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
4
含矿物质食物不可少：铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
5
多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激。
注意事项
以上几点，必须坚持2-3个月，会有意想不到的效果。