俗话说的好，十人九胃，就是说胃病已经成为很多人的常见病了，所以要注意养胃护胃，那么养胃要避开哪些误区？
方法/步骤
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喝牛奶虽然能养胃，但是不要喝太多，而且要注意，缓解胃酸导致的不舒服，最好喝酸奶，酸奶不要烫，只能温水加热。
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如果有胃病的症状了，比如胃溃疡等等，就不适宜经常喝酸奶了，因为酸奶容易促进胃酸分泌，导致胃病治疗效果不佳，所以喝牛奶要慎重。
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虽然粥类营养很丰富，但是胃病的患者可以多喝粥，能缓解胃部不适，对改善胃病是很有帮助的，注意少喝豆类过多的粥。
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如果是为了养胃而多喝粥，那么不可取，因为经常喝粥，容易让胃液被稀释，影响消化的。而且粥很少被咀嚼，口腔内生成淀粉酶过少，对消化不好。
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在平常如果因为受凉肚子疼，很多人会喝红糖生姜水暖胃，有一定的帮助，但是注意不要多喝，因为生姜刺激胃太厉害，导致胃酸过多。
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养胃护胃，应该注意生活的点点滴滴，不要暴饮暴食，不要饥一顿饱一顿，合理饮食，健康饮食才好。
注意事项
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