经常在外面吃饭不光不卫生，而且时间长了也会吃腻，偶尔可以自己尝试煮东西吃，非常简单方便，最重要的是营养卫生。
食材
1
拉面 1人份
2
西红柿 1个
3
生菜 1颗
4
香菇 3朵
5
山药（根据喜好） 一小根
6
葱花 1根
7
辣椒酱 适合自己口味
8
盐 适量
方法/步骤
1
早上去买新鲜的蔬菜，把菜泡在水里半小时，洗干净后，准备切菜。
2
西红柿切小块，山药切片，葱切小段，生菜切小片。
3
电饭锅放冷水，西红柿和香菇放进去，少许盐。
4
煮开后，放入山药，再煮2分钟。
5
接着把面放进去，煮两分钟，放入生菜，煮一分钟。
6
盛出来，撒上葱花，根据自己口味放点辣椒酱，就可以享用啦。很清淡，但是很有营养哦。
注意事项
盐不要放太多哦