肾脏是人体的重要器官，掌管着人体的排尿排水功能。它非常脆弱，在我们平时的生活中有许多不良习惯。会导致肾脏受损。请远离下列事件。
工具/原料
肾脏
方法/步骤
1
暴饮暴食。暴饮暴食容易导致形成高胆固醇、高尿酸、高酸性体质，使肾脏负担加重。
2
重口味。经常吃太咸的东西，会因为吸入太多盐分使血压变高，导致肾脏血液无法保持正常流量，引发肾病。
3
经常憋尿。导致肾脏要处理高浓度的体内废物，是容易使肾脏受伤。
4
酒后喝浓茶。茶叶中的茶碱有利尿功效，导致酒精没有完全分解就从肾脏排出，使肾脏遭受大量乙醇刺激功能受损。
5
偏爱饮料。经常饮用高度酸性饮料会使人体内的酸碱度受到影响而改变，增加肾脏负担。
6
爱喝啤酒。如果有肾脏本来就不好，还时常大量饮酒，极易导致尿酸沉积阻塞肾小管，引起肾脏衰竭。
7
吃太多肉。大量使用肉类食品，会使肾脏受损。