鼻塞是一种上呼吸道感染所引发的常见症状，不少人也被它所困扰着，这篇经验就给大家讲述多种缓解鼻塞症状的妙计。（本篇经验从网络上搜集整理而编写，如有侵权，请马上联系本人删除）
工具/原料
1
热水
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毛巾
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姜片
4
红糖
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薄荷膏
方法/步骤
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缓解鼻塞可以给热毛巾敷鼻子，先接一盆比较烫（但不会烫伤）的水，毛巾吸了热水之后敷在脸上，用鼻子吸水蒸气，吸个10秒20秒然后去下毛巾，再使劲呼吸一下即可见效。但时间不长，不久后又会鼻塞。
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还可以用手按摩鼻子，把两手的食指中指和无名指轻放在鼻子左右两边，然后力度适中地揉捏，这种方法见效快，持续时间也比较长。
3
一般鼻塞都是由上呼吸道感染（俗称感冒）引起的，那么要从根本治疗感冒才能控制鼻塞。一般要遵医嘱服药，平时我们也可以自己熬姜片水来喝。可以放适量的水，放几片薄姜片，再放适量红糖，熬好了等它不烫嘴了就喝。有点辛辣，实在忍不住就含一块糖吧！
4
有时候鼻塞得特别难受，感冒也不是一天两天能好的。这时候我们可以做做有氧运动（别过头），这样会让身体其他部位充血，产生肾上腺素，鼻塞也会停止。但是运动过后不久又开始鼻塞，我们可以猛搓尾骨10s左右，一定要快、猛，但不要把尾骨伤了。一般鼻塞都会暂时缓解。
5
还可将薄荷膏涂抹在胸口，轻轻按摩，深深吸八散发出的薄荷香气，即可快速缓解因感冒引起的鼻塞症状，畅通呼吸。薄荷膏的清凉感觉，更能舒缓胸闷，帮助睡眠。
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如果以上方法都不行，就试试惊吓吧，自己看看鬼片，多吓吓鼻子就通了（别过度就行了，别吓进医院）
注意事项
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本篇经验内容仅供参考，看病请到正规医院就诊！
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