患有高血压的人群，一定要重视自己的身体，高血压潜在的危险是人们无法预知的，但是许多人又不愿意吃药，因为一旦吃了降压药，将要终身吃下去，下面，小编介绍几种有效有健康的降压蔬果吧
方法/步骤
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香蕉降压，患有高血压人群一定要多吃香蕉，香蕉可是降血压的良果，吃完香蕉，千万不要将香蕉皮随手一扔，你一定不会知道，香蕉皮的降压效果大于香蕉。你需要将香蕉皮晒干，然后泡水或者煮水喝，会有很好的效果的哦
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芹菜减压，芹菜可是很好的降压菜哦，如果是生吃就最好不过了，你可以将芹菜放一点盐醋之类的调味料将它淹起来，天天吃，长此以往，对高血压病会有很好的效果的
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昆仑雪菊减压，此乃属于花茶类，降压效果甚好，各大超市均有销售，大家可以结合这些治疗，相信对高血压患者一定会有帮助的
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