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减脂餐之蒸西蓝花牛肉

今天被安排得满满当当,来个快手蒸菜。 我们一起好瘦吧!!!该文章来自豆果美食达人作者珞熙哲
食材
1

牛肉 100克

2

西蓝花 200克

3

海盐 适量

步骤
1

准备食材,一块卤好的牛腱子肉,西蓝花切小朵。

2

牛肉上锅蒸20分钟。

3

西蓝花切小朵加盐浸泡一会。

4

牛肉正好后,冷却一下切小块,然后码在西蓝花上,上锅蒸10分钟,时间到了立马接锅盖不要焖,不然西蓝花就黄了。

5

加入胡椒海盐,就可以开动啦!

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