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营养丰富鸡蛋羹的做法

鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品,属于家常羹。味美好吃,营养受损少,老少皆宜,又易于消化,所以也是给宝宝添加辅食时常吃的一个食物。如果能做出表面光滑,口感鲜嫩的鸡蛋羹呢?
食材
1

鸡蛋 2

2

水 1:2

3

盐 若干

4

香油 少量

5

葱花 若干

6

耗油 少量

7

猪油 少量

8

生抽 少量

9

醋 少量

方法/步骤
1

按自己的食量将鸡蛋磕入碗中,然后打散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2

在加少量水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。蛋和水的比例约为1:2,要加温水并与蛋液充分搅匀

3

水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

4

烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

5

大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。开吃前在蛋羹表面淋上一点点生抽、醋和少量的香油即可食用 ,撒上一些葱花(根据个人爱好)

注意事项
1

兑入鸡蛋中的,要用温开水,否则就变成蛋花汤了哈;此外,关 特色美食鸡蛋羹图片 特色美食鸡蛋羹图片(16张) 于温开水的量,喜欢干一点的蛋羹,就少兑一点水,反之亦然——我个人觉得1:1的比例,蛮好的,就像果冻一样。

2

要想蛋羹细腻平滑,必须先过滤蛋液,滤去浮沫。

3

蒙上保鲜膜是为了防止蒸汽回落到蛋羹上,造成蛋羹表面“坑坑洼洼”—建议还是用保鲜膜,但是要用耐高温的那种!

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