早餐不可或缺，每天每个人都必须吃早餐。但是不一定吃的对。现在小编就说下哪些早餐绝对不能吃，虽然能饱腹但是对身体没有益处
方法/步骤
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第一，太辣的食物。早上刚起床吃太辣的食物会刺激胃，造成胃部负担。
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第二，未经加热的剩饭菜。剩饭菜里面亚硝酸盐含量高，未加热的食物细菌多容易造成腹泻
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第三，熟食卤菜当早餐。卤菜熟食一般很难保证其食材的新鲜，一般都是冷冻食品
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第四，空腹喝牛奶。早餐可以喝牛奶，但是不能空腹喝。还有就是上火的人不能喝，牛奶火气大
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第五，不能吃冰箱里不经过加热的食物。太凉会刺激胃，伤害胃
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第六，不能喝冰冷的果蔬汁之类的。同第五个