苗条的身材如果碰上大饼脸，也会让人看起来胖胖的。怎样瘦脸简单又有效呢？小编教你6个简单的瘦脸瑜伽动作，锻炼脸部筋肉，打造完美锥子脸！
六个小步骤
1
面朝正前方，背部伸直，肩膀成放松自然下沉状。嘴巴闭起，眼睛睁大，两颊保持紧张状态。
2
上齿上唇和下齿下唇向内收，形成抿嘴的动作，两颊向内侧用力，感觉面部肌肉收紧。
3
保持齿唇向内收，两颊向外侧拉开，使得口部成“一”字型，保持动作默数5秒。
4
接着双颊向内收，同时将嘴唇嘟起变小，保持动作默数5秒。
5
背部伸直，肩膀下沉，抬头挺胸，面朝正前方，嘴巴闭紧。
6
保持嘴巴闭起，向着天花板抬起，使喉咙得到伸展。头部向后仰，后脑勺靠向颈部。
注意事项
每次做瑜伽的时候别太长时间，要适量。
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