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健康版家常熬茄子

我家很爱吃烧茄子,但是烧茄子油太大了,不能老吃,所以今天我做的是熬茄子,感觉也不难吃,毕竟健康第一,不能老顺着自己的胃是不是?现在好多种茄子,我还是最爱吃这种茄子皮淡紫色的品种,这种茄子皮特别薄,所以不用去皮的,更加有营养,而且也符合现在叫多吃黑色食品的理念了。
食材
1

茄子 500g

2

猪肉 适量

3

生抽 适量

4

香菜 适量

5

葱姜 适量

6

盐 适量

7

蒜末 适量

方法/步骤
2

猪肉切片,葱姜切丝,香菜大蒜切末备用。

3

锅烧热以后加入玉米油,油热加猪肉片煸炒

4

猪肉变色以后下葱姜翻炒

5

然后加入茄子块翻炒

6

茄子变色以后加入盐

7

加入生抽

8

翻炒一会儿以后加入半碗清水,盖盖子熬一会儿

9

看到汤汁收干加入香菜大蒜末翻炒均匀关火

10

出锅开吃

注意事项

这种茄子皮很薄所以不用去掉。

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