生活中其实有很多常见的事物被我们忽视掉,往往很有用的物品,被我们不经意间弃之如敝屣,就比如淘米水,还有今天要说到的玉米水。
工具/原料
玉米水
方法/步骤
1
何为玉米水,其实就是我们在煮玉米留下来的汤水,平常我们都是捞起玉米吃掉,而将玉米水倒入汲水沟,可谓是另一种形式的买椟还珠。
2
当然也不是说玉米没有营养,玉米种富含多种矿物质元素,还有丰富的维生素,营养价值还是很高的。
3
而玉米水中自然也含有矿物质和维生素啦,此外还含有比较多的膳食纤维,这些膳食纤维能改善肠道环境,对于清理肠道废物毒素很有帮助;
4
经常喝的话,由于肠道得到了很好的清理,那么便秘发生的可能性就会降低很多
5
而且因为肠道毒素的排除,避免了体内长期毒素的沉积,这样会让我们气色看起来好很多。
注意事项
希望对您有所帮助!~
上一篇:女人抗衰老常吃这三宝
下一篇:玉米面营养价值及功效