熬夜的人：人的生物钟是有规律的，夜晚是人的肉体在休息，可是人的内脏各器官并没有停下来休息，而是仍然在做着忙碌的工作，各司其职，有排毒的，也有消化污渍的，他们在为人体做第二天的工作而恢复精力，可是熬夜会出现让人体该休息的没有得到恢复，不该休息的仍然在工作着，这样以来，人的毒素不能完全排出，随之时日，就会积聚人体，形成皮肤暗黄无色，眼圈增黑，暗影明显，久而久之，便给人以早衰的表象。
放不下的人：放不下的人有太多的担忧，更有太多的放不下。借人家五毛钱，人家都说算了，还的时候人家死活不要，这事放不下了，睡前想睡醒还想，五毛钱不还人家怎么办呢？把他愁的少睡意没吃心。这样的人总是为一些鸡毛蒜皮的小事放不下，心事太重，大事能压他三、五年，小事能拖他三、五月，没事他也能愁个三、五天。这样的人会老的快，因为心事太重，做事太计较，有太多的放不下，时间一长，郁闷在心，导致皮黄眼暗心无力，少精神短气量，时间一长，便会显得苍老如月肤无光。
不喝水的人：人体的各个脏器各司其职，和谐工作，有消化的，有排出的，但水却是身外之物，可水却同样是人体毒素的搬运工，更是人体污渍的运输工，人体经肝脏所排出的有毒、微毒、或者微毒的所有物质，都是经由水的运送，从人体中排出体外的，如果没有水的供给，人体中积聚的毒素就会像炸弹一样根本不可能让人平衡和谐的存在，因此，水在排毒养颜方面具有很重要的位置，只是它属于我们身体外的物质，人们看上去似乎并没有保护它的意思，只有认为保护心脏才是必须的，实质上是，保护我们身体里的水同样重要。
无常规的减食节肥：这种情况在现在越来越多了，似乎每一个人都有减肥，并且都以：“管住嘴，迈开腿”为口号，但坚持的人并不多，总是立短志，这几天坚持不下去了，那一天又想起来了，又开始了。还有的人是根着体重走的，减两天了，停了，那天又显胖了就又停下来了，如此反复的减肥，对人体是极其有危害的，特别是对人的早衰，因为无规律的节食会让人体内部各系统组织紊乱，加速人体老化，使人看上去觉得“老相”。
睡前过饱：现在人们的生活水平提高了，不愿受一点饥，睡前总受吃点东西，饱饱的才能安心入睡，实际上人过饱入睡，会加重人体各内脏的劳累，特别是对肝脏，肾脏和胃部的伤害最大，而人体各脏器又决定着人的年轻与活力，会表现在皮肤的光泽与暗淡上，包括人的眼睛的暗色无光，毛发的脱落与稀疏都会形成，如此一来，人的面部看上去老与衰也是自然的事情。
工作环境的影响：人的工作种类是不一样的，这就造成了每一种类的人的工作环境是不一样的，虽然工作环境影响人的衰老是大家所共知的，但是并没有太多的人想着怎样调整工作环境让自已变年轻，但是在每一个人找工作的时候都要考虑工作环境，实质上这无形中也是在为自的将来变得年轻而调整，但更多的时候人们由于各种原因，根本无法像摄入饮食调整那样自已能做得了主，但工作环境会让人变“老相”与“年轻”的距离还是很明显的，它的背后是因为生活不是五年，十年，二十年，而是更长。
易怒：易怒的人早衰主要表现在身体的早衰上，更多的时候对皮肤的影响并不是最关健的，也就是说，易怒的人的“老相”是真的老了，因为易怒，经常控制不住自已情绪的人会早早的患上各种老年病，包括，血压高，冠心病，还有神经系统的病变，有不少易怒的人看上去并不“老相“，但身体的衰老却会比平和的人高出好多倍，而身体部位的衰老比老相更可怕，因此，以平和的心态看待一切人和事，以知足常乐为法则的生存不仅有利于身体的健康，还会有利于人的年轻和开朗。