粉蒸藕是一道非常美味的菜,不仅操作简单而且营养丰富。话不多说,赶紧一起来看如何制作这道美菜。
食材
1
藕 四至六节
2
黄豆酱 一勺
3
十三香 适量
4
花椒碎 几粒
5
香油 适量
6
大米 一两把
7
红曲米粉 适量
方法/步骤
1
将藕浸泡在水中。
2
抓一两把大米,用水浸泡。 家里若有自酿食品酵素或环保酵素到一饮料瓶盖,去农残虫卵去污。
3
藕刨皮,口感更好。 从养生角度,留藕节;觉得糙嘴则切掉
4
藕切丁块,个人建议拍烂后切丁块。
5
将藕丁块放入大碗,加黄豆酱、十三香、花椒碎腌制二十分钟左右。调料可根据个人口感风格自定。
6
浸泡后的大米用擀面杖或刀面或锅铲底碾碎,保持颗粒;也可以用料理机打碎。
7
腌制的藕丁块再拌如米碎、红曲米粉。 红曲米粉着色可增加食欲,有蒸肉肉的感觉。
8
装碗上锅蒸,蒸熟蒸烂,烂了藕香四溢。
注意事项
1
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