豆王 300克
红朝天椒 2个
生姜 10克
大蒜 1个
干红辣椒 5克
大葱 1克
生抽 2勺
盐 1勺
花椒 5克
油 3杯
糖 1勺
豆王、红朝天椒、生姜、大蒜、干红辣椒、花椒、生抽、油、盐、糖。大蒜拍一下、生姜切成丝,红朝天椒切成段,大葱切好备用。
豆王摘去两头老筋撕掉洗净,然后沥干水分,一定要将豆王的水分彻底沥干,否则在煎炸豆王的时候会有油溅出来的以免烫伤。用刀把豆王切成长约4cm长的段。
锅中倒入3杯油,准备将已经切好的豆王段放入油锅中。没有熟透的豆王会引起食物中毒,所以在煎炸的时候一定要将其炸透了。
油锅烧至7成热时下豆王用中火不停翻炒;用大火煎炸豆王大概3分钟左右,直到全部炸到外皮微皱;8成熟时变成翠绿色后盛起;滴去油份控油待用。用油炸豆王时要注意火候,用锅铲抄底不要将其炸糊。
豆王捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干红辣椒丝、花椒、生姜丝爆香一下变成红棕色。事先红朝天椒切小段倒入油锅中。
大蒜头用刀拍一下。剥去大蒜皮一并汇入锅中。
煎炸熟透的豆王再次入锅和调料一起炒匀即可,煎炸过后的豆王不要炒太长的时间,避免色泽发黑。倒入捞出的豆王后;只要翻炒均匀就可以啦~~。如果你喜欢吃荤点,干煸豆王时也可以加点肉条,这道菜煎炸过后外焦里嫩;吃起来爽辣嫩口很下饭的哦!
放入两勺生抽。
干煸豆王为了早一些入味,可以事先放入一勺盐一勺糖翻炒。
豆王一定要烧熟,否则食物中毒了就得不偿失了,如果您心情烦闷时做这道干煸豆王,真的具有宣泄的作用,尽管发泄心中的不快,煎、炸、炒、煮、炖的【折磨】豆王吧~~~~~以做熟为原则。如果你喜欢吃荤点,干煸豆王时也可以加点肉条,这道菜煎炸过后外焦里嫩;吃起来爽辣嫩口很下饭的哦!
【卖萌的柠檬7】温馨提示:容易腹胀的人群不宜多吃豆王。
【卖萌的柠檬7】温馨提示:豆王含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,经常食用可以强健脾胃,增进食欲。
【卖萌的柠檬7】温馨提示:豆王对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。
【卖萌的柠檬7】温馨提示:煎炸熟透的豆王再次入锅和调料一起炒匀即可,煎炸过后的豆王不要炒太长的时间,避免色泽发黑。