穿衣方面 老人家带孩子，总是怕穿的不够暖，里三层外三层的，结果宝宝一动一身汗，毛孔都张开了，遇到冷风，就很容易感冒了。民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”所以妈妈们一定要让宝宝们适当地少穿一些，感觉有些冷，宝宝运动后也不容易出汗，冷风很难入侵体内。这种情况下，即使宝宝流鼻涕，打喷嚏了，妈妈要及早发现，然后喂宝宝喝些温开水，喝些板蓝根之类的，就有有效的缓解症状。 我带豆豆的过程中，基本上秋冬换季时，豆豆跟我穿的衣服厚度差不多，不特别为他加衣服，所以他没有感冒过，身体底子特别好。有时候出现点症状，很快就扛过去了。
晚上盖被子 宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。有些父母为了防治宝宝受凉，给宝宝盖了一个厚厚的被子，结果宝宝晚上一热就把被子蹬跑了，然后宝宝着凉了，然后呢，也因此，有些父母为了防止宝宝蹬被子，让小儿穿着保暖衣服睡觉，宝宝这样睡觉会影响睡眠质量。所以父母也可以为宝宝缝一个睡袋，睡袋的厚度要适中，做到宝宝出汗为好，这样宝宝就不会睡觉不安稳，老踢被子，晚上受凉了。 豆豆晚上蹬被子是特别厉害呢，刚开始，我不明白怎么回事，一整晚一整晚的睡不好觉，要帮他盖被子，后来才发现，豆豆晚上睡觉出了好多汗，所以才会踢被子。豆豆小朋友呢不喜欢用睡袋，觉得束缚，晚上洗完澡，换睡袋的功夫，他总是哭的厉害。后来也不强求他，盖薄被子以后，反倒不长踢被子了，然后我给他穿了单薄的睡衣裤，即使踢了被子也还有层保护。所以妈妈们要选择适合宝宝的方式，不要强求
饮食方面 秋天，即使在男方也是非常干燥的，可以给宝宝熬些粥喝，莲子百合粥，清火润肺挺好。或者给宝宝多吃些清淡的东西，经常喝点蜂蜜水，菊花茶之类的。同时，秋季里水果也特别多，比如橙子啊，葡萄啊之类的，让宝宝多吃些水果。这些对宝宝都有帮助的。 另外，如果宝宝有感冒迹象了，妈妈可以用红糖熬些姜水给宝宝喝，这个晚上睡觉前喝一晚，第二天，感冒就好了。咳嗽的宝宝，妈妈还可以用橙子蒸蛋，放点蜂蜜，给宝宝吃，又补充VC，又减轻咳嗽的症状。
感冒护理 如果，在换季的过程中，宝宝还是感冒了，妈妈也不要着急用药，首先要看看是什么类型的感冒，如果只是普通的感冒，一般不比用药，妈妈细心护理就可以很快的康复。但同时，妈妈要关注下体温，看是否发烧，是否咳嗽，如果咳嗽很厉害，就要赶快去医院就诊，不要耽误宝宝的病情。
感冒中宝宝的情绪 宝宝生病了，情绪不好，妈妈要特别呵护，特别安慰下，但是也不能表现的过于紧张，要告诉宝宝，生病没什么大不了，我们要打败他，变得更强大！如果宝宝出现黏人的情况，也要变的更细心些，多喝宝宝沟通。感冒中最难受的莫过于鼻子不通气，现在有鼻子通的药，可以给宝宝用一下，这样晚上宝宝睡觉，就不会那么辛苦了。
宝宝用药 如果，宝宝感冒比较严重，一定要用药，妈妈们要跟宝宝好好沟通，让宝宝配合吃药，不要强行灌药，不要给宝宝留下阴影。 以前豆豆发烧的时候，喂豆豆吃药，只要你跟他好好商量，他真的会配合，而且到了下一次吃药的时间，他还会提醒妈妈说：他该吃药了。有些药，他还挺喜欢吃，竟然吃完还要呢。所以，宝宝其实很懂事的，关键看妈妈怎么做。
强健的体魄 对于宝宝，妈妈们要多带他做运动，注意饮食，注意穿衣，换季就再也不会老感冒了…… 宝宝不生病，宝宝开心，妈妈放心！
换季的时候，一定要注意不要给宝宝穿过多的衣服