自卑心理，是一种对自己缺乏自信，妄自菲薄的心理。通常这种心理会给人带来不敢交往，导致朋友稀少，做事畏手畏脚，质疑自己的能力，没有自己的主见，总是在他人后面附和，好胜心极强，特别爱面子，性感内向害羞。总之这种心理还是比较严重的心理疾病，今日小编就给大家来讲几种克服这种心理的方法。
工具/原料
1
积极的心态
2
勇于面对
方法/步骤
1
自我挑战法这个方法就是让自己去做自己觉得不想做的事，以此让自己面对那些事情，渐渐的你就会克服内心的胆怯。
2
自我满足法胜心极强的人一旦受到失败，就会情绪低沉，认为自己的能力不如他人。这也就是自卑心理的一种表现。所以要避免这种自卑的侵入，我们应该要学会自我满足。因为我们要明白，只有战胜自己才是真正的胜利，不要将一件事情的成败看的太重要，重要的是你从中获得的经验。
3
广泛交往法自卑的人往往都是性格比较孤僻的，他们只喜欢自己一个人待在，不合群。所以对于自卑者来说，应该多与他人交往，在交往中才能发觉喜怒哀乐，从而宣泄自己的情绪，让自己变得自信。
4
了解法要对自己有自我认识，善于发现自己的优点，从而发展自己的优点，取得一次次成功，发现自己的人生价值，这十分有利于对自信的增长。
5
掘优补缺法发现自己的缺点，以及优点。改善缺点，发扬优点。让自身变得强大，你就会变得充实，自信心就会上涨。
注意事项
1
不要让自卑侵蚀你的心
2
敞开胸怀面对这个世界
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