最近癌症患者是越来越多了，不知道是为什么，周边的人今天这个发现癌症，明天那个发现癌症。很多人都认为得了癌症会很快死亡，其实不然。生存时间与治疗以及治疗以后的保养有直接的关系，治疗是癌症患者不能自主干预的方法，但是治疗过程完成以后，自己的保养却需要自己有毅力坚持。会让癌症患者获益无穷。保持适度的运动会有哪些好处呢
方法/步骤
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保持体重很多人之所以得癌症，大半是由于不健康的生活方式导致的，最重要的一个指标就是身体超重。而运动至少让你保持体重不再增加，锻炼得法，你还可以变成魔鬼身材。
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运动可以让控制细胞生殖的激素减慢或者有明显的减少，因此你的癌细胞过度分裂的机会会大大减少。
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运动可以改善情绪。很多癌症与心理因素有关，特别是现在社会很浮躁，当运动的时候，这些不良情绪至少能得到缓解。
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运动可以让血液流速加快，那些跟血液流速变慢而产生的斑块血栓的形成机会减少。免疫系统会变得强大。因此，癌细胞就没有发展的机会。
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运动过程中，除了提高心肺功能，还会大量的出汗，汗液的排除会把体内的有害物质，致癌物质排泄的比不运动的人快而且排除的多。
6
运动的心肺功能提高，可以加速体内的气体交换，可以对致癌物质的代谢速度加快。