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欧尼酱
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体内有湿气的特征
湿气重必须吃它,痰多、头脸油腻更要吃它,水中肥胖更要吃它!
如何判断自己体内有湿气呢?
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1、健脾渗湿之药(红豆、薏米)2、养肝清毒之药(绿茶、秫米、甘草、陈皮)3、利水通便之药(冬瓜皮、杏仁)4、滋补肾元之药(莲子、芡实)
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