为什么不减肥？太忙？不过是个借口，是你打从心底认为，自己根本不可能减肥成功。然后你不再理会旁人的目光，觉得胖就胖，根本没在怕。或者是你错误地认为，胖点、瘦点，其实不都一样可以活得好好的吗？肉长在自己身上，为什么非要和自己过不去，折腾一番，而且瘦下来也不怎么样。其实，当你这么想的时候，就大错特错了。减肥，不仅仅是为了美，更是为了健康。肥胖，不仅影响外在美，更影响身心健康。
方法/步骤
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因为肥胖，你甚至在商场找不到一件合适的衣服，尽管再喜欢，也不能穿着离开；因为肥胖，在听到旁人叫你“胖子”的时候，你只能一笑而过。其实，有谁甘心就这样成为胖子一辈子？不过是因为一直以来减肥都是失败，到最后，自己也接受了瘦不下来的结果。如果你真的想减肥，那不要在失败之后就放弃，因为减肥比任何一件事情都更需要耐心与坚持，半途而废，不仅不能减肥，还有可能会比造成肥胖反弹，比之前更胖。
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因为肥胖，你变得越来越沉默寡言，甚至拒绝与外界接触，每天都只是沉溺在自己的世界里。结果掉进一个死循环：肥胖让你拒绝与外界接触，运动量越来越少。运动量大减，肥胖越来越严重。你活得宛如一个被人遗弃的病态患者，最后还可能患上可怕的抑郁症。
注意事项
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减肥，很有必要，因为，肥胖不仅是影响你的外表，更影响着你的身心健康。
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不要因为肥胖，把生活变成一地鸡毛，每个人都可以活得自信，只要你愿意减肥。
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